Mach mit bei der Gesundheitswoche!
Vom 12. bis 16.09.22 geht es bei VEKA um mentale Gesundheit
In unserem Werk in Sendenhorst findet in diesem Jahr eine VEKA Gesundheitswoche statt, die vom internen Arbeitskreis VEKA Vital organisiert wird. Die Veranstaltung ist diesmal den Themen Depression und mentale Gesundheit gewidmet. In Zusammenarbeit mit externen Experten wird ein maßgeschneidertes Programm mit Podcasts, Informationen und Ausstellung für die Beschäftigten sowie speziellen Schulungen für Führungskräfte angeboten.
Sprich über mentale Gesundheit!
Darüber reden ist der erste Schritt zur Besserung
Über mentale Gesundheit zu sprechen, ist nicht einfach, denn das Thema ist immer noch mit Tabus behaftet. In der letzten Zeit hat es allerdings auch große Fortschritte gegeben. Durch die Corona-Pandemie sind viele Menschen an der einen oder anderen Stelle an ihre Belastungsgrenze gekommen. Dadurch ist es üblicher geworden, über psychische Gesundheit zu sprechen.
Wir laden dich herzlich ein, dich an diesem Trend zu beteiligen und ihn weiter zu verstärken. Kelly’s Heroes bieten dafür eine gute Faustregel: Frag zweimal. Denn im Alltag wird die Frage „Wie geht es dir?“ oft als bloße Floskel verstanden. Wenn man noch ein zweites Mal mit ehrlichem Interesse nachfragt, bekommt man oft eine andere Antwort.
Podcast Tour zur mentalen Gesundheit
Wer es noch nicht selbst erlebt hat, kann es sich nur schwer vorstellen: Wie fühlt sich eine Panikattacke an? Wie ist es, wenn man Platzangst hat und nicht mit dem Fahrstuhl oder mit der U-Bahn fahren kann? Wie geht es Menschen, die an Burnout leiden oder soziale Ängste, Zwangs- oder Suchterkrankungen haben?
Sich in Betroffene hineinzuversetzen, ist am einfachsten, wenn man ihnen zuhört. Deshalb findest du ab dem 12. September auf dem Firmengelände verteilt Plakate mit QR-Codes zu Mini-Podcasts, die du dir ganz in Ruhe auf deinem Handy anhören kannst. In den unterschiedlichen Episoden berichten Menschen mit psychischen Beschwerden, wie es ihnen im Arbeitsalltag ergeht.
MOODSUITS®
Die MOODSUITS® wurden entwickelt, um ein Verständnis dafür zu vermitteln, wie sich die körperlichen Symptome von Depressionen und Angsterkrankungen anfühlen. Die Design-Objekte laden zum spielerischen Ausprobieren ein und machen das Thema mentale Gesundheit dadurch leichter zugänglich.
„Der Beuger“ zum Beispiel sorgt dafür, dass es fast unmöglich wird, sich aufzurichten und anderen ins Auge zu blicken. Er veranschaulicht damit die Aussagen von Menschen mit Depressionen, die beschreiben, wie sie buchstäblich den Kopf hängen lassen und kraftlos und gebeugt durchs Leben gehen.
Ausstellungszeitplan
Die MOODSUITS® können während der Gesundheitswoche im Erdgeschoss des Welcome Centers (Laumann Plaza) ausprobiert werden.
| Dienstag 13.09. | Mittwoch 14.09. | Donnerstag 15.09. | Freitag 16.09. | |
| 08:00 | 08:30-14:15 | 08:00-09:00 | 08:00-11:00 | |
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08:00-10:00 Kantine |
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| 09:00 | ||||
| 10:00 | ||||
| 11:00 | ||||
| 12:00 |
12:00-14:30 Laumann-Plaza |
12:00-13:15 Laumann-Plaza |
12:00-14:00 Kantine + Laumann-Plaza |
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| 13:00 |
13:30-14:30 Lager |
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| 14:00 | 13:00-17:00 | 13:00-16:15 | ||
| 15:00 | ||||
| 16:00 | ||||
| 17:00 |
Highlights
Die beiden Trainerinnen, die auch die Workshops für unsere Führungskräfte durchführen, sind am Mittwoch, den 14.09. von 13:00 bis 17:00 Uhr zur Erläuterung der MOODSUITS® vor Ort. Sie erzählen euch gerne, welche Überlegungen hinter den einzelnen Objekten stehen. Wir würden uns freuen, wenn sich daraus auch das eine oder andere Gespräch über mentale Gesundheit ergibt!
Von Dienstag bis Donnerstag sind Mitarbeitende der Krisenhilfe in Sendenhorst, um die Beratungsstelle vorzustellen. Natürlich beantworten sie auch gerne Fragen zur mentalen Gesundheit!
Führungskräftetraining
Über mentale Gesundheit zu sprechen, ist eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Darum laden wir unsere Führungskräfte dazu ein, an Workshops zum Umgang mit psychischen Beschwerden teilzunehmen. Zwei erfahrene Trainerinnen vermitteln Wissen zu den häufigsten Belastungen und Erkrankungen und erklären, wie man diese in der Praxis am besten erkennt und damit umgeht.
Selbsttest
Auch bei psychischen Beschwerden beginnt der Weg zur Besserung damit, dass man auf sich achtet. Ein erster Schritt kann dabei ein Selbsttest sein. Der Test vermittelt dir einen ersten Eindruck, an welchen Symptomen man eine Depression erkennt, und was man tun kann, um wieder gesund zu werden.
Kreativausstellung im November
Wenn du gerne fotografierst, malst oder schreibst, ist unsere Kreativausstellung zum Thema „Mal gut, mal schlecht“ vielleicht genau das Richtige für dich. Schick uns einfach deine Fotos, deine Bilder und/oder deine Texte. Wir freuen uns auf deinen Beitrag und planen eine kleine Ausstellung im November. Genauere Infos folgen!
Tu was für dich!
Du musst nicht mit allem allein fertigwerden
Depressionen und andere psychische Beschwerden sind gut behandelbar. Wir haben eine Reihe von Links für dich zusammengestellt!